Czy odpowiednie ćwiczenia umysłu są potrzebneWielu ludzi dba o swoje ciała, zupełnie pomijając rozwijanie umysłu. A w praktyce takie rzeczy jak zdolności poznawcze to świetny sposób na to żeby utrzymywać ten organ w odpowiedniej formie, a poza tym stymulować bez przerwy jego działanie. Regularne wykonywanie ćwiczeń polepszy pamięć i
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Zobacz wpisZ dniem 25.05.2018 r. w życie wchodzą nowe wytyczne w zakresie gromadzenia i przetwarzania danych osobowych. Reguluje to Rozporządzenia Parlamentu Europejskiegoi Rady 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych), zwane RODO.
7f A82 d6f m86 i7b n86 i03 se3 t4b r0c ae3 td9 o4b re1 e6f m72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 36 je1 e03 se3 t72 5d Se1 ed9 o72 5d Sd9 o2d l7b ue3 t86 id9 o7b n03 s72 5d S0c a7b n82 d4b r0c a72 a5 K4b rfb z41 y0b ż0c a8c k72 fb z72 03 s86 ie1 e82 dfb z86 i92 b57 ą72 f1 w72 9d B86 ie1 e2d l03 s8c k7b u33 -9d B86 i0c a33 łe1 e72 83 p4b rfb z41 y72 7b u2d l86 i4a c41 y72 a5 K7b u03 se3 t4b rd9 o7b n86 i0c a72 a8 466 /45 9cf 0c0 ,72 8d Ndd I44 P85 :72 e4 5a8 48f 7c8 2c4 1cf 0c9 8e4 5a8 416 650 .72 f1 O4a c25 h4b rd9 o7b n0c a72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 d9 o82 d92 b41 yf1 w0c a72 03 s86 icf ę72 fb zb2 gd9 o82 d7b n86 ie1 e72 fb z72 f1 w41 y6f md9 ob2 g0c a6f m86 i72 83 pd9 of1 w03 sfb ze1 e4a c25 h7b n86 ie1 e72 d9 o92 bd9 of1 w86 i57 ąfb z7b u36 j57 ą4a c41 y4a c25 h72 83 p4b rfb ze1 e83 p86 i03 s5a óf1 w72 83 p4b r0c af1 w0c a50 .
5d Sfb z0c a7b n7b u36 je1 e6f m41 y72 83 p4b r0c af1 wd9 o72 82 dd9 o72 83 p4b r41 yf1 w0c ae3 t7b nd9 o92 ś4a c86 i72 86 i72 82 d92 b0c a6f m41 y72 d9 o72 92 be1 efb z83 p86 ie1 e4a cfb ze1 e92 ń03 se3 tf1 wd9 o72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h50 .72 61 W72 e3 t41 y6f m72 4a ce1 e2d l7b u72 7b u0b ż41 yf1 w0c a7b n41 y72 36 je1 e03 se3 t72 6f m50 .86 i7b n50 .72 03 sfb z41 y8f f4b rd9 of1 w0c a7b n41 y72 03 s41 y03 se3 te1 e6f m72 25 h0c a03 se1 e33 ł72 82 dd9 o72 8c kd9 o7b ne3 t50 .
f6 D0c a7b ne1 e72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 we1 e72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a7b ne1 e72 03 s57 ą72 fb zb2 gd9 o82 d7b n86 ie1 e72 fb z72 83 p4b rfb ze1 e83 p86 i03 s0c a6f m86 i72 82 dd9 oe3 t41 y4a cfb z57 ą4a c41 y6f m86 i72 d9 o4a c25 h4b rd9 o7b n41 y72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 w41 y4a c25 h72 d9 o4b r0c afb z72 fb zb2 gd9 o82 d7b n86 ie1 e72 fb z72 44 Pd9 o2d l86 ie3 t41 y8c k57 ą72 44 P4b r41 yf1 w0c ae3 t7b nd9 o92 ś4a c86 i72 f1 w72 fb z0c a8c k4b re1 e03 s86 ie1 e72 7b n86 ie1 efb z92 bcf ę82 d7b n41 y6f m72 82 dd9 o72 4b re1 e0c a2d l86 ifb z0c a4a c36 j86 i72 92 śf1 w86 i0c a82 d4a cfb zd9 o7b n41 y4a c25 h72 7b u03 s33 ł7b ub2 g72 33 -72 d9 o92 b03 s33 ł7b ub2 g86 i72 8c kd9 o7b ne3 t72 f1 w72 03 se1 e4b rf1 w86 i03 s86 ie1 e72 84 (2d ld9 ob2 gd9 of1 w0c a7b n86 ie1 ec0 ,72 0c a7b ue3 td9 o6f m0c ae3 t41 y4a cfb z7b ne1 e72 83 pd9 of1 w86 i0c a82 dd9 o6f m86 ie1 e7b n86 i0c a72 d9 o72 03 se3 t0c ae3 t7b u03 s0c a4a c25 h72 7b u03 s33 ł7b ub2 g86 i93 )72 d9 o4b r0c afb z72 f1 w72 4a ce1 e2d l7b u72 4b re1 e0c a2d l86 ifb z0c a4a c36 j86 i72 fb z0c a6f m5a óf1 w86 ie1 e92 ń72 4c U03 s33 ł7b ub2 g72 92 śf1 w86 i0c a82 d4a cfb zd9 o7b n41 y4a c25 h72 82 d4b rd9 ob2 g57 ą72 e1 e2d le1 e8c ke3 t4b rd9 o7b n86 i4a cfb z7b n57 ą50 .
a5 Kd9 o4b rfb z41 y03 se3 t0c a36 j57 ą4a c72 fb z72 7b n0c a03 sfb z41 y4a c25 h72 7b u03 s33 ł7b ub2 g72 fb zd9 o03 se3 t0c a7b n86 ie1 e03 sfb z72 83 pd9 o83 p4b rd9 o03 sfb zd9 o7b n41 y72 d9 o72 83 pd9 o82 d0c a7b n86 ie1 e72 7b n86 ie1 e8c ke3 t5a ó4b r41 y4a c25 h72 03 sf1 wd9 o86 i4a c25 h72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 w41 y4a c25 h50 .72 b9 Tf1 wd9 o36 je1 e72 82 d0c a7b ne1 e72 92 bcf ę82 d57 ą72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a7b ne1 e72 f1 w72 fb zf1 w86 i57 ąfb z8c k7b u72 fb z72 0c a8c k4a c36 j57 ąc0 ,72 36 j0c a8c k57 ą72 83 pd9 o82 de1 e36 j6f m7b u36 je1 e03 sfb z50 .72 8d N0c a72 83 p4b rfb z41 y8c k33 ł0c a82 d72 82 d0c a7b ne1 e72 83 pd9 o82 d0c a7b ne1 e72 83 pd9 o82 d4a cfb z0c a03 s72 4b re1 e36 je1 e03 se3 t4b r0c a4a c36 j86 i72 f1 w72 03 se1 e4b rf1 w86 i03 s86 ie1 e72 92 bcf ę82 d57 ą72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a7b ne1 e72 82 dd9 o72 4a ce1 e2d l7b u72 fb z0c a83 pe1 ef1 w7b n86 ie1 e7b n86 i0c a72 82 dd9 o03 se3 tcf ę83 p7b u72 82 dd9 o72 8f f7b u7b n8c k4a c36 jd9 o7b n0c a2d l7b nd9 o92 ś4a c86 i72 03 se1 e4b rf1 w86 i03 s7b u72 86 i72 8c kd9 o7b ne3 t0c a8c ke3 t7b u72 f1 w72 03 s83 p4b r0c af1 w0c a4a c25 h72 03 se1 e4b rf1 w86 i03 s7b u50 .72 f6 D0c a7b ne1 e72 83 pd9 o82 d0c af1 w0c a7b ne1 e72 83 pd9 o82 d4a cfb z0c a03 s72 fb z0c a6f m5a óf1 w86 ie1 e7b n86 i0c a72 83 p33 ł0c ae3 t7b ne1 e36 j72 7b u03 s33 ł7b ub2 g86 i72 92 bcf ę82 d57 ą72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a7b ne1 e72 f1 w72 4a ce1 e2d l7b u72 82 dd9 o03 se3 t0c af1 w41 y72 7b u03 s33 ł7b ub2 g86 i72 36 j0c a8c k72 86 i72 f1 w72 4a ce1 e2d l0c a4a c25 h72 4b r0c a4a c25 h7b u7b n8c kd9 of1 wd9 o92 ś4a c86 i50 .72 21 Z0c a83 p86 i03 s7b u36 j57 ą4a c72 03 s86 icf ę72 82 dd9 o72 7b ne1 ef1 w03 s2d le1 ee3 te3 te1 e4b r0c a72 82 d0c a7b ne1 e72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 we1 e72 92 bcf ę82 d57 ą72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a7b ne1 e72 82 dd9 o72 f1 w41 y03 s41 y33 ł8c k86 i72 7b ne1 ef1 w03 s2d le1 ee3 te3 te1 e4b r0c a50 .72 61 W41 y03 s41 y33 ł0c a36 j57 ą4a c72 86 i7b n8f fd9 o4b r6f m0c a4a c36 jcf ę72 83 p4b rfb ze1 efb z72 8f fd9 o4b r6f m7b u2d l0c a4b rfb z72 8c kd9 o7b ne3 t0c a8c ke3 td9 of1 w41 y72 82 d0c a7b ne1 e72 fb zd9 o03 se3 t0c a7b n57 ą72 f1 w41 y8c kd9 o4b rfb z41 y03 se3 t0c a7b ne1 e72 f1 w72 4a ce1 e2d l7b u72 d9 o82 d83 pd9 of1 w86 ie1 e82 dfb z86 i72 7b n0c a72 f1 w86 i0c a82 dd9 o6f md9 o92 ś1e ć50 .
a5 K0c a0b ż82 d0c a72 d9 o03 sd9 o92 b0c ac0 ,72 8c ke3 t5a ó4b re1 e36 j72 82 d0c a7b ne1 e72 82 dd9 oe3 t41 y4a cfb z57 ą72 6f m0c a72 83 p4b r0c af1 wd9 o72 f1 w72 8c k0c a0b ż82 de1 e36 j72 4a c25 hf1 w86 i2d l86 i72 82 dd9 o03 se3 tcf ę83 p7b u72 82 dd9 o72 82 d0c a7b n41 y4a c25 hc0 ,72 03 s83 p4b rd9 o03 se3 td9 of1 w0c a7b n86 i0c ac0 ,72 7b u03 s7b u7b n86 icf ę4a c86 i0c a72 2d l7b u92 b72 d9 ob2 g4b r0c a7b n86 i4a cfb ze1 e7b n86 i0c a72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a7b n86 i0c ac0 ,72 83 p4b r0c af1 wd9 o72 03 s83 p4b rfb ze1 e4a c86 if1 w7b uc0 ,72 83 p4b r0c af1 wd9 o72 f1 w7b n86 ie1 e03 s86 ie1 e7b n86 i0c a72 03 s8c k0c a4b rb2 g86 i72 82 dd9 o72 d9 o4b rb2 g0c a7b n7b u72 7b n0c a82 dfb zd9 o4b r4a cfb ze1 eb2 gd9 oc0 ,72 f1 w72 e3 t41 y6f m72 4a ce1 e2d l7b u72 7b n0c a2d le1 e0b ż41 y72 83 pd9 o82 d36 j57 ą1e ć72 8c kd9 o7b ne3 t0c a8c ke3 t72 fb z72 d9 o03 sd9 o92 b57 ą72 7b n0c a82 dfb zd9 o4b r7b u36 j57 ą4a c57 ą72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a7b n86 ie1 e72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 w41 y4a c25 h72 f1 w72 d9 o4b rb2 g0c a7b n86 ifb z0c a4a c36 j86 i72 4c U03 s33 ł7b ub2 gd9 o82 d0c af1 w4a c41 y72 36 je1 e03 se3 t72 6f md9 o0b ż2d l86 if1 w41 y72 82 d4b rd9 ob2 g57 ą72 e1 e2d le1 e8c ke3 t4b rd9 o7b n86 i4a cfb z7b n57 ą72 83 pd9 o82 d72 0c a82 d4b re1 e03 se1 e6f m72 e1 e33 -6f m0c a86 i2d l85 :72 03 se1 ed9 o03 sd9 o2d l7b ue3 t86 id9 o7b n03 s51 @86 ia8 40c a50 .83 p2d l50 .
21 Z0c a03 se3 t4b rfb ze1 eb2 g0c a6f m41 y72 03 sd9 o92 b86 ie1 e72 83 p4b r0c af1 wd9 o72 82 dd9 o72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a7b n86 i0c a72 b9 Tf1 wd9 o86 i4a c25 h72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 83 pd9 o72 4b rd9 ofb zf1 w86 i57 ąfb z0c a7b n86 i7b u72 4c U6f md9 of1 w41 y72 2d l7b u92 b72 4a cd9 o8f f7b n86 icf ę4a c86 i7b u72 fb zb2 gd9 o82 d41 y72 e3 t41 y2d l8c kd9 o72 f1 w72 fb z0c a8c k4b re1 e03 s86 ie1 e72 7b n0c a72 83 pd9 oe3 t4b rfb ze1 e92 b41 y72 82 dd9 o4a c25 hd9 o82 dfb ze1 e7b n86 i0c a72 e1 ef1 we1 e7b ne3 t7b u0c a2d l7b n41 y4a c25 h72 4b rd9 o03 sfb z4a cfb ze1 e92 ń72 83 p4b rfb ze1 e82 d72 03 s57 ą82 de1 e6f m72 2d l7b u92 b72 36 je1 e0b że1 e2d l86 i72 83 p4b rfb ze1 e83 p86 i03 s41 y72 8c k4b r0c a36 jd9 of1 we1 e72 0c a2d l92 bd9 o72 7b u7b n86 i36 j7b ne1 e72 92 b57 ą82 d92 ź72 83 p4b r0c af1 w0c a72 6f m86 icf ę82 dfb z41 y7b n0c a4b rd9 o82 dd9 of1 we1 eb2 gd9 o72 d9 o92 b2d l86 ib2 g7b u36 j57 ą72 7b n0c a03 s72 82 dd9 o72 4b re1 ee3 te1 e7b n4a c36 j86 i72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h50 .
4c U03 s33 ł7b ub2 gd9 o82 d0c af1 w4a c0c a72 6f m0c a72 83 p4b r0c af1 wd9 o72 7b u82 dd9 o03 se3 tcf ę83 p7b n86 i0c a1e ć72 82 d0c a7b ne1 e72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 we1 e72 4c U0b ż41 ye3 t8c kd9 of1 w7b n86 i8c k0c a72 d9 o4b r0c afb z72 86 i7b n7b n41 y4a c25 h72 36 je1 eb2 gd9 o72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 83 pd9 o82 d6f m86 id9 oe3 td9 o6f m72 7b u83 pd9 of1 w0c a0b ż7b n86 id9 o7b n41 y6f m72 7b n0c a72 83 pd9 o82 d03 se3 t0c af1 w86 ie1 e72 f1 w33 ł0c a92 ś4a c86 if1 w41 y4a c25 h72 83 p4b rfb ze1 e83 p86 i03 s5a óf1 w72 83 p4b r0c af1 w0c a72 84 (7b n83 p50 .72 d9 o4b rb2 g0c a7b nd9 o6f m72 92 ś4a c86 ib2 g0c a7b n86 i0c a93 )50 .
4c U03 s7b u7b n86 icf ę4a c86 ie1 e72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 w41 y4a c25 h72 6f md9 o0b że1 e72 7b n0c a03 se3 t57 ą83 p86 i1e ć72 7b n0c a72 03 s8c k7b ue3 te1 e8c k72 4a cd9 o8f f7b n86 icf ę4a c86 i0c a72 fb zb2 gd9 o82 d41 y72 92 b57 ą82 d92 ź72 f1 w7b n86 ie1 e03 s86 ie1 e7b n86 i0c a72 83 p4b r0c af1 w7b n86 ie1 e72 82 dd9 o83 p7b u03 sfb z4a cfb z0c a2d l7b ne1 eb2 gd9 o72 03 s83 p4b rfb ze1 e4a c86 if1 w7b u72 7b n0c a72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a7b n86 ie1 e72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 w41 y4a c25 h50 .
4c U03 s33 ł7b ub2 gd9 o82 d0c af1 w4a c0c a72 7b n86 ie1 e72 7b u82 dd9 o03 se3 tcf ę83 p7b n86 i0c a72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 w41 y4a c25 h72 86 i7b n7b n41 y6f m72 83 pd9 o82 d6f m86 id9 oe3 td9 o6f m72 0c a7b n86 i0b że1 e2d l86 i72 7b u83 pd9 of1 w0c a0b ż7b n86 id9 o7b n41 y6f m72 7b n0c a72 83 pd9 o82 d03 se3 t0c af1 w86 ie1 e72 f1 w33 ł0c a92 ś4a c86 if1 w41 y4a c25 h72 83 p4b rfb ze1 e83 p86 i03 s5a óf1 w72 83 p4b r0c af1 w0c a50 .
44 Pd9 o03 s86 i0c a82 d0c a6f m41 y72 f1 w83 p4b rd9 of1 w0c a82 dfb zd9 o7b n57 ą72 8c kd9 o7b ne3 t4b rd9 o2d lcf ę72 82 dd9 o03 se3 tcf ę83 p7b u72 82 dd9 o72 82 d0c a7b n41 y4a c25 hc0 ,72 82 dfb z86 icf ę8c k86 i72 4a cfb ze1 e6f m7b u72 6f m86 i7b n86 i6f m0c a2d l86 ifb z7b u36 je1 e6f m41 y72 03 s8c k7b ue3 t8c k86 i72 e1 ef1 we1 e7b ne3 t7b u0c a2d l7b ne1 eb2 gd9 o72 7b n0c a4b r7b u03 sfb ze1 e7b n86 i0c a72 92 be1 efb z83 p86 ie1 e4a cfb ze1 e92 ń03 se3 tf1 w0c a72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h50 .
f6 D0c a7b ne1 e72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 we1 e72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a36 j57 ą72 d9 o03 sd9 o92 b41 y72 f1 w41 y33 ł57 ą4a cfb z7b n86 ie1 e72 7b u83 pd9 of1 w0c a0b ż7b n86 id9 o7b ne1 e72 83 p4b rfb ze1 efb z72 7b n0c a03 s72 0c a2d l92 bd9 o72 f1 O03 sd9 o92 b41 y66 /80 F86 i4b r6f m41 yc0 ,72 fb z72 8c ke3 t5a ó4b r41 y6f m86 i72 92 ś4a c86 i92 ś2d le1 e72 f1 w03 s83 p5a ó33 ł83 p4b r0c a4a c7b u36 je1 e6f m41 y72 f1 w72 fb zf1 w86 i57 ąfb z8c k7b u72 fb z72 6f md9 o0b ż2d l86 if1 wd9 o92 ś4a c86 i57 ą72 82 dd9 o03 se3 t0c a4b r4a cfb ze1 e7b n86 i0c a72 7b u03 s33 ł7b ub2 g86 ic0 ,72 d9 o92 b03 s33 ł7b ub2 g86 i72 03 se1 e4b rf1 w86 i03 s7b u50 .72 69 Md9 o0b ż2d l86 if1 w86 i72 d9 o82 d92 b86 id9 o4b r4a c41 y72 b9 Tf1 wd9 o86 i4a c25 h72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 w41 y4a c25 h85 :
f6 D0c a7b ne1 e72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a7b ne1 e72 03 s57 ą72 82 dd9 o72 6f md9 o6f me1 e7b ne3 t7b u72 f1 w72 8c ke3 t5a ó4b r41 y6f m72 f1 w41 yb2 g0c a03 s0c a72 83 pd9 o82 d03 se3 t0c af1 w0c a72 83 p4b r0c af1 w7b n0c a72 84 (7b n0c a72 83 p4b rfb z41 y8c k33 ł0c a82 d72 7b n0c a72 83 pd9 oe3 t4b rfb ze1 e92 b41 y72 4b r0c a4a c25 h7b u7b n8c kd9 of1 wd9 o92 ś4a c86 i72 2d l7b u92 b72 b2 g82 d41 y72 fb zd9 o03 se3 t0c a7b n86 ie1 e72 4a cd9 o8f f7b n86 icf ęe3 t0c a72 fb zb2 gd9 o82 d0c a72 7b n0c a72 83 p4b rfb ze1 ee3 tf1 w0c a4b rfb z0c a7b n86 ie1 e72 82 d0c a7b n41 y4a c25 h72 d9 o03 sd9 o92 bd9 of1 w41 y4a c25 h93 )50 .
92 b4b r0c a8c k72 6f md9 o0b ż2d l86 if1 wd9 o92 ś4a c86 i72 8c kd9 o4b rfb z41 y03 se3 t0c a7b n86 i0c a72 fb z72 83 pe1 e33 ł7b ne1 e36 j72 8f f7b u7b n8c k4a c36 jd9 o7b n0c a2d l7b nd9 o92 ś4a c86 i72 03 se1 e4b rf1 w86 i03 s7b uc0 ,72 92 b4b r0c a8c k72 6f md9 o0b ż2d l86 if1 wd9 o92 ś1e ć72 7b n0c af1 w86 i57 ąfb z0c a7b n86 i0c a72 8c kd9 o7b ne3 t0c a8c ke3 t7b u72 83 p4b rfb ze1 efb z72 8f fd9 o4b r6f m7b u2d l0c a4b rfb zc0 ,72 92 b4b r0c a8c k72 6f md9 o0b ż2d l86 if1 wd9 o92 ś4a c86 i72 d9 oe3 t4b rfb z41 y6f m41 yf1 w0c a7b n86 i0c a72 86 i7b n8f fd9 o4b r6f m0c a4a c36 j86 i72 fb z72 03 se1 e4b rf1 w86 i03 s7b u
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df G4b rd9 o6f m0c a82 dfb zd9 o7b ne1 e72 86 i7b n8f fd9 o4b r6f m0c a4a c36 je1 e72 82 dd9 oe3 t41 y4a cfb z57 ą72 0c a82 d4b re1 e03 s7b u72 dd I44 Pc0 ,72 e3 t41 y83 p7b u72 f1 w41 y8c kd9 o4b rfb z41 y03 se3 t41 yf1 w0c a7b ne1 e36 j72 83 p4b rfb ze1 eb2 g2d l57 ą82 d0c a4b r8c k86 ic0 ,72 36 jcf ęfb z41 y8c k0c ac0 ,72 4b rd9 o82 dfb z0c a36 j7b u72 03 s41 y03 se3 te1 e6f m7b u72 d9 o83 pe1 e4b r0c a4a c41 y36 j7b ne1 eb2 gd9 oc0 ,72 82 dd9 o03 se3 t0c af1 w4a c41 y72 7b u03 s33 ł7b ub2 g72 86 i7b ne3 te1 e4b r7b ne1 ee3 td9 of1 w41 y4a c25 hc0 ,72 86 i7b n8f fd9 o4b r6f m0c a4a c36 j86 i72 d9 o72 4a cfb z0c a03 s86 ie1 e72 86 i72 82 d0c a4a c86 ie1 ec0 ,72 2d ld9 o8c k0c a2d l86 ifb z0c a4a c36 j86 i72 d9 o4b r0c afb z72 86 i7b n8f fd9 o4b r6f m0c a4a c36 j86 i72 83 p4b rfb ze1 e03 s41 y33 ł0c a7b n41 y4a c25 h72 82 dd9 o72 f1 w86 ie3 t4b r41 y7b n41 y72 fb z0c a72 83 pd9 o92 ś4b re1 e82 d7b n86 i4a ce3 tf1 we1 e6f m72 8f fd9 o4b r6f m7b u2d l0c a4b rfb z0c a72 8c kd9 o7b ne3 t0c a8c ke3 td9 of1 we1 eb2 gd9 o50 .
21 Ze1 e92 b4b r0c a7b ne1 e72 82 d0c a7b ne1 e72 03 s33 ł7b u0b ż57 ą72 82 dd9 o72 6f md9 o7b n86 ie3 td9 o4b rd9 of1 w0c a7b n86 i0c a72 f1 w72 36 j0c a8c k86 i72 03 s83 pd9 o03 s5a ó92 b72 7b u0b ż41 ye3 t8c kd9 of1 w7b n86 i4a c41 y72 8c kd9 o4b rfb z41 y03 se3 t0c a36 j57 ą72 fb z72 7b n0c a03 sfb z41 y4a c25 h72 f1 w86 ie3 t4b r41 y7b nc0 ,72 0c a92 b41 y72 7b u03 s83 p4b r0c af1 w7b n86 i0c a1e ć72 8f f7b u7b n8c k4a c36 jd9 o7b nd9 of1 w0c a7b n86 ie1 e72 03 se1 e4b rf1 w86 i03 s7b u72 fb z0c a83 pe1 ef1 w7b n86 i0c a36 j57 ą4a c72 92 b0c a4b r82 dfb z86 ie1 e36 j72 e1 e8f fe1 e8c ke3 t41 yf1 w7b n57 ą72 86 i72 92 be1 efb z83 p4b rd9 o92 b2d le1 e6f md9 of1 w57 ą72 7b n0c af1 w86 ib2 g0c a4a c36 jcf ę50 .
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a5 Kd9 o7b ne3 t0c a8c ke3 t72 f1 w72 03 s83 p4b r0c af1 w86 ie1 e72 83 pd9 o2d l86 ie3 t41 y8c k86 i72 83 p4b r41 yf1 w0c ae3 t7b nd9 o92 ś4a c86 i72 7b n0c a2d le1 e0b ż41 y72 8c k86 ie1 e4b rd9 of1 w0c a1e ć72 7b n0c a72 e1 e33 -6f m0c a86 i2d l85 :72 03 se1 ed9 o03 sd9 o2d l7b ue3 t86 id9 o7b n03 s51 @86 ia8 40c a50 .83 p2d l